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¿Por Qué Tu Pene Parece Disminuir Con La Edad?

Tu pene puede disminuir con la edad?

Es posible que con el paso de los años hayas notado que tu pene se ha ido volviendo más pequeño, y también tu deseo sexual disminuye.

Es posible que pienses que tu pene se ha atrofiado.

En realidad el pene no se atrofia, es decir, su tamaño no disminuye de forma permanente.

De hecho, tus erecciones pueden volver a ser como las de los mejores tiempos, y tu pene volver a tener el mismo tamaño y grosor de antes.

Tu problema probablemente se debe a dos causas principales, la acumulación de grasa en el vientre y unos niveles bajos de testosterona.

La grasa del vientre

El exceso de grasa corporal cuando sobresale de tu parte inferior del abdomen, puede hacer que tu pene se vea más pequeño. Es así de simple.

Testosterona baja

Cuando eras joven y tu testosterona estaba alta, cualquier situación hacía que tu pene respondiera con una buena erección. Cuando los niveles de testosterona de tu cuerpo caen bajo, las erecciones desaparecen.

Además, con la edad, muchas veces cogemos unos kilos de más y descuidamos el ejercicio físico, con lo que los niveles de estrógeno se vuelven altos.

Además, nuestro estilo de vida, con un excesivo tiempo de oficina, dispara la exposición a estrógenos. Los tóner, tintas, tintes, pinturas y productos de limpieza, son grandes enemigos para mantener tus estrógenos bajo control.

Junta todo eso con la falta de ejercicio y con unos almuerzos a base de comida rápida, y no es ninguna sorpresa lo que estás sufriendo.

La solución

Afortunadamente, tu problema es reversible, y hay varias cosas que te van a ayudar a superarlo con éxito.

Comienza por añadir a tu dieta un suplemento con potenciadores de testosterona.

Reduce también tu carga de estrógenos con una alimentación sana y más horas de actividad al aire libre.

Potencia la producción de testosterona de tu cuerpo con ejercicio físico, dirigido a incrementar tu masa muscular y a quemar grasas.

Con estos sencillos consejos, verás que tu pene no se reducirá con la edad, y tu actividad sexual recuperará su esplendor de antaño.

¿Qué Hormonas Queman Grasa y Crean Músculo en el Hombre?

hormonas construir musculoLa testosterona es considerada habitualmente como la “hormona de la virilidad”.

Y es que la testosterona no sólo juega un papel clave en el desarrollo de los órganos sexuales masculinos, sino que potencia la creación de masa muscular, a la vez que incrementa la quema de grasa.

Si quieres quemar grasa y crear músculo, tienes que mantener altos tus niveles de testosterona, y aquí tienes tres consejos para conseguirlo de forma natural.

1.- Pierde peso

Perder peso te ayudará a incrementar tus niveles de testosterona. Si quieres perder peso, debes limitar de forma estricta la ingesta de azúcar. Es de vital importancia eliminar de tu dieta todos los granos y la leche, pues los carbohidratos refinados, como los cereales de desayuno, panecillos, galletas, galletas saladas, y la mayoría de los alimentos procesados ​​se transforman rápidamente en azúcar.

En cambio, aumentar tu ingesta en verduras y grasas saludables te ayudará a perder peso.

2.- Ejercicio de alta intensidad combinado con ayuno intermitente

Tanto el ayuno intermitente como el ejercicio corto pero intenso han demostrado que aumentan la testosterona.

Puedes ejercitar algo tan sencillo como siete series de 30 segundos de alta intensidad con recuperaciones de 90 segundos. En total son 20 minutos, de los cuales sólo 4 minutos son de ejercicio, y el efecto beneficioso es increíble.

3.- Reduce el stress

Cuando estás bajo mucho estrés, tu cuerpo libera altos niveles de la hormona cortisol.

Esta hormona bloquea los efectos de la testosterona.

Te pueden ayudar a reducir tus niveles de estrés las técnicas de relajación emocional, la oración, la meditación, la risa o el yoga, por ejemplo.

Estas son tres formas de aumentar tus niveles de testosterona, lo que te ayudará a quemar grasa y crear músculo para obtener ese aspecto varonil que deseas.

Como Quemar Grasas, Sentirse Viril y Potenciar la Libido, Todo al Mismo Tiempo

Perder Barriga HombreSi hay una cosa que un  hombre debe saber es que quemar grasa potencia la libido y hace sentirse viril y masculino.

Quemar grasas, sentirte viril y potenciar la libido está a tu alcance. La clave está en mantener unos niveles altos de testosterona y asegurar que tu cuerpo dispone de todos los nutrientes necesarios para que esta hormona tan importante no caiga a niveles sub-óptimos.

Mantener unos niveles elevados de testosterona es mucho más importante de lo que muchos hombres piensan a la hora de quemar grasas, y para conseguirlo el mejor consejo es que lleves una dieta adecuada y que la acompañes con una actividad física diseñada para conseguir ese objetivo.

La dieta ideal para potenciar los niveles de testosterona es la que impide que tus niveles de azúcar en sangre estén elevados. Para ello, evita la ingesta de hidratos de carbono de rápida absorción y elimina de la dieta los alimentos refinados o procesados.

En su lugar, toma hidratos de carbono bajos en azúcar, como vegetales o frutas con poco azúcar, e incluye alholva, bayas y nueces, que han demostrado disminuir la respuesta glicémica a los hidratos de carbono.

También ingiere proteínas de calidad que te aporten un alto contenido en aminoácidos: las mejores son las carnes rojas procedentes del ganado de pastos. Y toma  grasas saludables que puedes obtener del pescado, aguacates, nueces, o lácteos de origen ecológico.

También debes incorporar suplementos de Vitamina D, Magnesio y Zinc, si tus niveles en sangre de estos elementos están bajos.

Además de cuidar tu alimentación, practica ejercicio físico. Los ejercicios de alta intensidad, pero de corta duración, son los más adecuados. Puedes practicar sprints, u optar por los circuitos de entrenamiento intensos especialmente diseñados para quemar grasas, incrementar la formación de músculo y elevar la tasa metabólica.

Finalmente, no olvides lo importante que es incorporar un programa de sueño que incluya abundantes horas de sueño cada día.

Con estos simples consejos, conseguirás quemar grasa, sentirte viril y potenciar tu libido, todo al mismo tiempo.

Afrodisiaco Poderoso y Potente Para Los Hombres – La L-Arginina

Afrodisiaco PotenteSi buscas un poderoso afrodísiaco para hombres, la L-Arginina es un aminoácido con múltiples cualidades beneficiosas para la salud como son la mejora de la función del hígado, mantener sano el sistema inmune o el aumento de la producción de colágeno y de la masa muscular, entre otras.

La L-Arginina también es ampliamente conocida por sus propiedades afrodisíacas para la mujer.

Sin embargo, sus cualidades como potenciador de la libido no se limitan al sexo femenino pues también la L-Arginina es muy potente para el hombre y sus erecciones.

La L-Arginina ejerce su efecto sobre la actividad sexual masculina mejorando la función eréctil gracias a que favorece el incremento de flujo sanguíneo en la zona del pene.

Como resultado las erecciones se producen con mayor facilidad y son más potentes.

Al mismo tiempo, la L-Arginina tiene efectos positivos sobre el deseo sexual. Los hombres que toman L-Arginina manifiestan un incremento en su libido y su rendimiento sexual se ve beneficiado de forma importante.

La L-Arginina es un poderoso afrodisiaco con efectos tan notorios que a veces se la considera como el sustituto de la viagra e incluso es frecuente referirse a ella como la viagra natural.

El efecto afrodisiaco se pone de manifiesto en diferentes estudios realizados en varones con disfunción eréctil en los que la administración de este aminoácido provoca una mejora de la función eréctil en la mayoría de los casos.

Estos resultados positivos también se pueden observar en estudios con casos más graves de pacientes que sufren niveles altos de impotencia.

La L-Arginina la tomamos habitualmente en la dieta pues es un aminoácido presente en muchos alimentos, pero las cantidades que se absorben en el tracto digestivo son pequeñas y sus efectos afrodisiacos no se dejan notar.

Afrodisiaco Potente y Natural Para Ambos Sexos

La L-Arginina es más potente cuando se toma concentrado, en forma de comprimidos, como un suplemento alimenticio. Como es un aminoácido natural, el tratamiento con L-Arginina en comprimidos, a las dosis recomendadas, no tiene efectos perjudiciales para la salud.

No solo la L-Arginina aumena bien la libido del hombre sino que también ejerce otros poderosos efectos que resultan muy apreciados por el sexo masculino.

Así por ejemplo son bien conocidas las propiedades de la L-Arginina para mejorar el desarrollo de la musculatura corporal, lo que la ha convertido en un clásico de los suplementos en el gimnasio y en un artículo indispensable en el botiquín de los culturistas.

También puedes incrementar tus niveles de L-Arginina procurando incrementar la ingesta de alimentos especialmente ricos en este aminoácido como puedan ser las castañas, nueces, avellanas o las pecanas.

Ahora que sabes que la L-Arginina es un poderoso afrodisiaco para el hombre, puedes disfrutar de todos los beneficios que este complemento alimenticio te aporta para mejorar tu función eréctil y tu rendimiento sexual, a la vez que potencias tu desarrollo muscular y aprovechas sus buenas cualidades para la salud en general.

Cómo incrementar la baja testosterona naturalmente con ejercicios

¿Te gustaría saber cómo incrementar la baja testosterona naturalmente?

perder la grasa de pechoTener unos niveles altos de testosterona es sinónimo para el hombre de disfrutar de múltiples beneficios tanto en la forma física en general como en lo referente al rendimiento sexual.

Hay disponibles en el mercado múltiples tratamientos hormonales y fármacos para aumentar los niveles de testosterona, pero muchos de ellos tienen efectos perjudiciales para el organismo.

Afortunadamente tenemos a nuestro alcance abundantes remedios naturales que permiten subir los niveles de testosterona.

Te podemos aconsejar sobre como estimular la baja testosterona naturalmente con numerosas opciones y podrás usar unas u otras en mayor o menor medida en función de tus hábitos de vida y tus gustos particulares.

Ejercicios Para Más Testosterona

Seguro que has oído hablar por ejemplo de tablas de ejercicios físicos especialmente diseñadas para tener altos niveles de testosterona, o de alimentos potenciadores de la producción de testosterona, pero quizá no habías imaginado que algo tan sencillo como determinadas hierbas naturales estuvieran en la lista de las mejores formas de como incrementar la testosterona con métodos naturales.

Ejercicios Sencillos y Rapidos Para Producir Más Testosterona Hoy Mismo

Para hacer estos ejercicios no necestias nada. Ningun gimnasio, ningunos pesos, ninguna piscina.

Y lo mejor es que duran nada más que 12-15 minutos.

Es más beneficio hacer estos ejercicios por la mañana, antes de hacer otra cosa, antes de desayunar.

Son tan sencillos que vas a caer por el suelo (de verdad).

Vamos a ver, dia por dia, como proceder concentrándote en nada más que 3 métodos principales:

  • Método 1 – Correr (esprintar) subiendo escaleras durante 30 segundos, luego descansar 60-90 segundos mientras bajando. Repita 8 veces.
  • Método 2 – Saltar de la posición en cuclillas hacia arriba y siga durante 30 segundos, luego descansar 60-90 segundos respirando. Repita 8 veces.
  • Método 3 –  Hacer 20 flexiones y 20 sentadillas en seguida. Luego descansar 60-90 segundos. Repita 8 veces.
  1. LunesMétodo 1

  2. Martes – Método 2

  3. Miercoles – Descansar

  4. Jueves – Método 3

  5. Viernes – Método 1

  6. Sábado – Descansar

  7. Domingo – Método 2

¿Sorprendido?

Pues no dejes de seguir leyendo para conocer todas las ventajas de las hierbas potenciadoras de testosterona y verás que pueden convertirse en tus mejores aliados para conseguir esos niveles altos de testosterona que tanto deseas.

Cuando se usan tratamientos tradicionales de terapia de reemplazo hormonal para subir la testosterona, la lista de efectos secundarios no deseados que se pueden producir es larga, incluyendo entre otros, el desarrollo de ginecomastia, la atrofia testicular, retención de líquidos, aparición de acné, pérdida de cabello, y también aspectos psicológicos como bruscos cambios de humor o reacciones de agresividad.

Si queremos evitar estos efectos perjudiciales, es muy importante aprender cómo incrementar la testosterona para disfrutar de las ventajas pero no tener que sufrir los inconvenientes.

Con los ejercicios como estos juntos con las hierbas naturales potenciadoras de testosterona la situación es completamente diferente. Los suplementos a base de estas hierbas estimulan de forma natural la producción de testosterona por el cuerpo.http://www.mejorarlaserecciones.com/wp-admin/post.php?post=758&action=edit

Es por este motivo que al contrario de lo que ocurre con la terapia hormonal, en vez de provocar una disminución de la actividad y tamaño de los testículos, lo que produce es una mayor actividad y una grata sensación de peso y llenado de los testículos.

Además, también notarás los beneficios con una mayor potencia de tus eyaculaciones.

Suplementos y Hierbas Para Más Testosterona

Los suplementos a base de hierbas naturales son una forma económica y sencilla de incrementar tus niveles de testosterona.

Si sigues el plan herbal cíclico que te recomendamos, pronto podrás disfrutar de todas las ventajas porque tus niveles de testosterona subirán fuertemente en poco tiempo y todo tu cuerpo se beneficiará de ello.

Más testosterona natural tiene tantas ventajas, las hierbas potenciadoras de la producción de testosterona son una excelente oportunidad para conseguir de una forma fácil y sana esa mejoría que deseas en tu forma física y en tus relaciones sexuales gracias al incremento de tus niveles de hormonas.

Como bajar los estrógenos en los hombres

fat-guyUnos niveles altos de estrógenos en el varón pueden ser la causa de problemas de disfunción eréctil o impotencia sexual. Aprender cómo bajar los estrógenos en los hombres con este problema, puede ser de gran ayuda para recuperar una vida sexual satisfactoria.

Además, puede hacerlo de una forma totalmente natural, sin medicación, y sin efectos secundarios perjudiciales.

Los estrógenos son hormonas sexuales femeninas que también se encuentran en el varón pero en cantidades muy pequeñas, al contrario que la testosterona.

La testosterona, la hormona sexual masculina por excelencia, es responsable del desarrollo de los caracteres sexuales secundarios masculinos: vello corporal, tono y masa muscular, voz grave, etc. Además, también mantiene el deseo sexual o libido en el hombre.

Cuando los niveles de testosterona están bajos, pueden sobrevenir problemas de bajo impulso sexual o erecciones débiles o poco duraderas.  Esto mismo sucede si los niveles de testosterona son correctos, pero los de estrógeno están altos.

Ello es debido a que en realidad, lo que es crítico para el hombre es la relación entre ambas hormonas.

Mantener el equilibrio entre estrógenos y testosterona en la clave. Existen guías con métodos y técnicas naturales que le pueden enseñar cómo potenciar la testosterona y cómo bajar los estrógenos en los hombres. Actuando sobre ambas hormonas a la vez los resultados son mejores.

Cuando piense en cómo conseguir el equilibrio hormonal y en cómo bajar los estrógenos en los hombres, piense en dos palabras mágicas: dieta y ejercicio.

Una dieta sana y equilibrada, rica en vitaminas y minerales, es la base de una buena salud en general. En la dieta tendremos especial cuidado de excluir todo un conjunto de alimentos que aumentan los niveles de estrógeno: comida envasada, comida rápida, transgénicos y soja. Y la complementaremos con alimentos potenciadores de la producción de testosterona: coliflor, brócoli, coles en general y carne magra.

La pérdida de peso es otro de los factores que más contribuyen a bajar los niveles de estrógenos. Esto se debe a que los estrógenos se acumulan en el tejido adiposo. Si quiere saber cómo bajar los estrógenos en los hombres obesos, la respuesta es fácil: quemando grasas.

Las tablas de entrenamiento más adecuadas para incrementar la testosterona y bajar los estrógenos incluirán ejercicios intensos pero cortos (no más de 45-50 minutos). Este tipo de ejercicio estimula la producción de masa muscular y es muy efectivo quemando grasa. Obtenemos así el doble efecto sobre la testosterona y los estrógenos. Además, la pérdida de peso sumada al incremento muscular, le darán un aspecto mucho más masculino y atractivo.

Si sus erecciones no alcanzan la suficiente potencia o son demasiado cortas, los niveles altos de estrógenos pueden ser la causa. Los manuales y guías prácticas, con remedios y técnicas naturales, le pueden enseñar cómo reducir los estrógenospara recuperar el equilibrio hormonal perdido, sin que ello repercuta negativamente en otros aspectos de su salud.

Los medicamentos que provocan problemas de erección

La disfunción eréctil o impotencia es un problema que continúa siendo tabú en nuestra sociedad, a pesar de que son muchos los hombres que lo padecen en mayor o menor grado, y la sorpresa para ciertos es que se puede provocar por los medicamentos.

medicationPuede que le sorprenda saber que este problema lo sufren aproximadamente el 20 % de los varones y que puede afectar a todos los rangos de edad, aunque es más frecuente a partir de los 45 años.

Las causas que pueden estar detrás de esta disfunción son variadas y entre ellas ocupan un lugar destacado los medicamentos que provocan problemas de erección.

Medicamentos Para Que Enfermedades?

Son muchas las enfermedades que requieren un tratamiento con fármacos, y algunos de ellos tienen como posible efecto secundario el causar disfunción eréctil.

Entre las enfermedades cuyo tratamiento suele llevar asociada esta disfunción sexual destaca la hipertensión arterial, pero también es frecuente en el tratamiento de alteraciones psiquiátricas como la depresión, o de las enfermedades alérgicas, de la hipercolesterolemia o del cáncer, entre otros.

Los tratamientos medicales que provocan problemas de erección con mayor frecuencia son los antihipertensivos y los diuréticos, muy usados ambos en el tratamiento de la hipertensión.

Otros fármacos para los que están descritos estos efectos secundarios son los antidepresivos, los ansiolíticos, los antipsicóticos, los antimaníacos y los psicoestimulantes.

También, aunque con menor incidencia, algunos antihistamínicos y una larga lista de otros fármacos, pueden tener un efecto perjudicial sobre la función sexual.

El efecto de estos medicamentos que provocan la impotencia es muy variable, dependiendo en gran medida de la dosis y duración del tratamiento, del estado de salud de la persona o de la presencia de otras enfermedades concomitantes, y también de un componente personal que hace que la respuesta pueda ser muy diferente de unos individuos a otros.

Los tratamientos estos pueden manifestar estos efectos no deseados inmediatamente con el inicio del tratamiento o a las pocas horas, o tardar días o semanas o incluso meses. Así mismo, el grado de afectación es muy variable e impredecible según la persona.

Si usted percibe que con su tratamiento farmacológico le están apareciendo síntomas de disfunción sexual, no deje de tomar el medicamento, pero acuda e informe a su médico.

Cuando la causa de la disfunción eréctil está en el tratamiento farmacológico, los efectos afortunadamente suelen ser reversibles al retirar la medicación (o reducir la dosis). Pero lamentablemente no siempre podemos prescindir de un determinado tratamiento farmacológico, aunque sea el causante de impotencia.

Si usted padece una enfermedad para la que su médico le ha recetado cualquiera de los medicamentos, o si usted sufre problemas de erección por cualquier otro motivo, lo que siempre le resultará efectivo es recurrir a métodos naturales que están especialmente pensados para potenciar la libido masculina y la fortaleza de las erecciones.

De este modo, los efectos del fármaco u otras posibles causas se minimizarán y, en cualquier caso, su salud sexual saldrá beneficiada con mejoras permanentes y sin efectos secundarios adversos.

El video por debajo explica cuales son los demás causas de problemas de erección. Haz clic por debajo para entenderlos.

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Como aumentar la testosterona naturalmente para hombres

aumentar testosteronaTodos hombres puden aprender como aumentar la testosterona naturalmente, con alimentos y ejercicios del buen tipo.

AVISO: los niveles anormalmente bajos de testosterona son una de las principales causas de disfunción eréctil en los varones.

En la mayoría de los casos, el trastorno es de carácter leve y remedios sencillos como tener niveles de testosterona libre naturalmente más altos, pueden ser suficientes para recuperar los niveles adecuados de testosterona.

Cuando hablamos de la testosterona para hombres afectados de alteraciones en su función eréctil, son varios los métodos y técnicas que de una forma natural están disponibles para ayudar con este problema.

Sin embargo, lo que ofrece mejores resultados es la combinación de una dieta con los alimentos adecuados y de un plan de entrenamiento específico para este objetivo.

Alimentos y ejercicios físicos potenciadores de testosterona

Una dieta sana que aporte las vitaminas y minerales necesarios es el gran aliado para aumentar la libido en ambos sexos de una forma natural.

Pero existen alimentos eficaces especialmente para la libido masculina, precisamente porque potencian el incremento de los niveles de testosterona en sangre.

Tal es el caso de las ostras o las fresas que son ricas en cinc, un mineral necesario para mantener los niveles de testosterona.

Destaca también la coliflor que es un potente potenciador de la producción de testosterona y que podemos combinar con el brócoli y otros tipos de coles que colaboran aportando su efecto reductor de los niveles de estrógenos (hormonas sexuales femeninas).

El descenso de los niveles de estrógenos tiene un efecto positivo incrementando los niveles de testosterona en sangre.

Pero el premio de cómo aumentar la testosterona naturalmente se lo llevan los bistecs, porque gracias a su rico contenido en cinc, magnesio, hierro y proteínas, es un magnífico estimulante de la testosterona, y porque a los hombres les encantan los bistecs mientras que las coles u otros vegetales no suelen ser de su agrado.

También ayudará el incluir en la dieta hierbas naturales, como por ejemplo el Tongkat Ali, que es un potenciador de la testosterona.

Complemente su dieta con un entrenamiento adecuado. Usted puede seguir una de las múltiples tablas de ejercicios físicos que están especialmente diseñadas para estimular la producción de testosterona.

Los ejercicios duros e intensos, de 45-50 minutos, son los más aconsejables porque favorecen el crecimiento de la masa muscular y esta mejora el nivel de testosterona.

Como los trastornos en la función sexual suelen tener su origen en la combinación de varias circunstancias, es aconsejable que los remedios naturales para incrementar los niveles de testosterona se acompañen de otros que ofrezcan en su conjunto una solución integral al problema de baja libido y erecciones débiles.

Como hemos visto, aumentar la testosterona naturalmente que sufren disfunción sexual es sencillo.

Además, al tratarse de remedios naturales, estos métodos no tienen efectos adversos. Por el contrario, al efecto beneficioso sobre su rendimiento sexual se le sumará una mejora en su estado de salud general y en su forma física.

Ahora, la video por debajo le explicará más sobres otras causas de la disfunción sexual y la baja libido en hombres.

Haz clic en el video para verlo.

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Hierbas Para Mejorar Las Erecciones Naturalmente

herbsLos problemas de disfunción eréctil o impotencia sexual son frecuentes en hombres de todas las edades. Las estadísticas señalan que hasta uno de cada diez hombres sufren en mayor o menor grado algún tipo de problema de erección.

Si usted es de los que prefiere los métodos naturales, a continuación le presentamos las mejores 5 hierbas naturales para mejorar las erecciones.

Las dificultades para mantener una erección lo bastante dura y prolongada en el tiempo pueden estar asociados con la falta de deseo sexual, con un desequilibrio hormonal o con problemas de circulación, entre otros.

Existen dietas naturales diseñadas especialmente para mejorar sus erecciones, sin medicación ni efectos secundarios. Estas dietas resultarán más efectivas si se complementan con algunos suplementos naturales entre los que destacamos 5 hierbas naturales para la salud masculina.

Las hierbas naturales le ayudan a mejorar las erecciones incrementando sus niveles de energía, estimulando las propias hormonas sexuales, facilitando la circulación sanguínea y potenciando la libido.

Los suplementos herbales no tienen efectos adversos y pueden tomarse durante largos periodos de tiempo, aunque unas semanas o unos pocos meses suelen ser suficientes para recuperar el apetito sexual.

1. El Tonkgat Ali

El Tongkat Ali es la primera de las 5 hierbas que le vamos a recomendar. Es una planta de conocidas propiedades afrodisiacas. Potencia los niveles de testosterona y reduce la acción de los estrógenos. Los efectos sobre el incremento del deseo sexual son rápidos. Mejora la circulación sanguínea y las erecciones se hacen más largas.

2. El Tribulus Terrestris

El Tribulus Terrestris es nuestra segunda hierba recomendada. Su efecto sobre el impulso sexual masculino es muy potente y logra que las erecciones sean más duras y más frecuentes. Es mejor tomarlo por la mañana por la gran cantidad de energía que aporta.

3. El Ginseng

El Ginseng es muy conocido por sus atributos estimulantes del apetito sexual, tanto para hombres como para mujeres. Además, en el caso de los hombres, sus efectos se dejan notar con unas erecciones sostenidas durante más tiempo.

4. El Horny Goat Weed

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El Horny Goat Weed. De las productos naturales para los hombres, el Horny Goat Weed es la que actúa más específicamente en el pene, mejorando la circulación sanguínea de la zona. Sus acciones también incrementan el ácido nítrico y la testosterona y todo ello resulta en una mayor estimulación sexual y erecciones más potentes y duraderas.

5. La Catuaba

La Catuaba es una hierba originaria de América del Sur. La población indígena de la zona la ha usado desde tiempos ancestrales por sus efectos potenciadores de la libido y de la fortaleza y duración de las erecciones.

Estas 5 hierbas naturales para mejorar las erecciones que le acabamos de aconsejar, no son las únicas, pero son las que tienen unos resultados más efectivos.

Su inclusión en la dieta le ayudará a obtener los mejores resultados. También tienen la ventaja de ser económicas y las puede adquirir fácilmente tanto en tiendas especializadas como a través de internet.

Hipertensión y Problemas de Erección

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Son varias las enfermedades que llevan asociados trastornos que afectan a la vida sexual y entre ellas ocupa un lugar destacado la hipertensión arterial.

Lamentablemente, la hipertensión está estrechamente relacionada con la disfunción eréctil o impotencia, de hecho, hipertensión y problemas de erección casi siempre van de la mano.

La Disfunción Eréctil Se Da Con Alta Frecuencia Entre Los Pacientes Con Hipertensión

En España, según datos aportados por varias publicaciones científicas, se estima que entre un 12 y un 19 % de los pacientes con hipertensión sufren algún tipo de problema de erección. Otras fuentes, sin embargo, hablan de hasta un 40 % de afectados.

Las cifras son tan dispares porque los problemas relacionados con las funciones sexuales continúan siendo un tema tabú, y es frecuente que los pacientes los sufran sin comentarlos con su médico.

Dado que la hipertensión afecta a un elevado número de personas de la población general (hasta un 30 %), el número total de personas con hipertensión y impotencia es muy elevado.

El grado de afectación de la función eréctil que podemos encontrar en estos pacientes es muy variable, desde muy leve o moderado a una impotencia completa en los casos más graves.

Las razones por las que van asociadas hipertensión y la disfunción sexual están en la enfermedad en sí, pero también en la medicación con la que se trata la hipertensión o en una combinación de ambas.

La Hipertensión Es Una Enfermedad Crónica

Esta condición que se caracteriza por la afectación de las capas internas de los vasos sanguíneos dificultando el flujo sanguíneo. Los vasos sanguíneos del pene no son una excepción, y como son de menor diámetro, es más fácil que se vea afectada la circulación y el llenado de sangre que es necesario para la erección.

De ahí que la hipertensión arterial y erecciones flojas estén tan ligados. De hecho, la disfunción eréctil está considerada como uno de los primeros síntomas de la aparición de hipertensión.

¿Cómo Remediar la Hipertensión?

En un porcentaje pequeño de casos (5-10%), la hipertensión es transitoria y desaparece naturalmente. Desafortunadamente en la mayoría de los casos la hipertensión requiere tratamiento para que no se convierta en un grave problema de salud.

El tratamiento médico habitual es el farmacológico, pero acompañarlo con unos hábitos de vida saludables, seguir una dieta natural y equilibrada y hacer ejercicio moderado de forma regular, contribuirán notablemente a mejorar la hipertensión.

Medicamentos Para la Hipertensión

Los medicamentos más usados para tratar la hipertensión son los diuréticos y los betabloqueantes.

Estos fármacos antihipertensivos tienen efectos secundarios sobre la función eréctil porque conducen a una bajada de la presión arterial que lleva a que el pene no se llene de sangre adecuadamente y se vea afectada la erección.

Si usted está preocupado porque sufre hipertensión y problemas de erección, o desea conocer cómo remediar la hipertensión, no dude en consultar a su médico, pero recuerde que además, le será de gran ayuda llevar una vida saludable y seguir métodos naturales potenciadores de la libido masculina que no tienen efectos secundarios adversos.

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